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Da RUNNER a MARATONETA la sfida 2

Programmazione e periodizzazione dell’allenamento, in modo da acquisire la capacità di gestire un buon allenamento nel tempo.

Da runner a maratoneta la sfida 2

Programmazione e periodizzazione

La programmazione la periodizzazione dell’allenamento per acquisire la capacità di gestire un buon allenamento nel tempo…

 

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