STAGE di ALLENAMENTO
Alla scoperta dei moderni mezzi di allenamento: incontri e approfondimenti per migliorare la tecnica di corsa, l’approccio mentale alla corsa, il corretto svolgimento delle esercitazioni di stretching, glinerrori da evitare durante la preparazione e molto altro, senza dimenticare la possibilità di visitare luoghi incantevoli.
STAGE DI ALLENAMENTO IN QUOTA: VALGARDENA
Min. 5 max 20 partecipanti
Dal 5 al 12 luglio 2020
Ad attendervi:
- tutti i giorni sessioni di corsa di durata e intensità varie
- esercitazioni per migliorare la tecnica di corsa
- interventi didattici relativi all’ottimizzazione delle proprie performances
- allenamenti su percorsi naturali in altura e in pista
- test di fine stage
- sulla base dei test e degli allenamenti svolti ogni partecipante avrà la possibilità di essere seguito con programma di allenamento personalizzato a distanza
- opportunità di rigenerazione nell’area wellness con piscina coperta, saune, zone relax e nel rigoglioso giardino con laghetto Kneipp
- possibilità di assistenza di fisipoterapica e di massaggio sportivo (a pagamento)
- minicorso gratuito per realizzare barrette e bevande energetiche fatte in casa a cura di Birgit Stuffer
- servizio di lavanderia gratuito per l’abbigliamento running
- ristorazione: pre-breakfast prima dell’allenamento mattutino; ricca colazione a buffet disponibile dopo l’allenamento mattutino fino a tarda mattinata; goloso menu della sera, il tutto a misura degli sportivi
I proprietari dell’hotel Birgit e Christian, due maratoneti appassionati di ottimo livello si uniranno al gruppo come accompagnatori durante le corse.
Informazioni
STAGE di ALLENAMENTO a ROMA e PROVINCIA
Weekend di allenamento nella capitale, per migliorare le tecniche di preparazione, senza dimenticare di visitare la mia bellissima città.
Faremo campo nella meravigliosa zona sportiva delle Terme di Caracalla, dove io corro e alleno, e potremo allenarci in gruppo costeggiando il Circo Massimo, il Colosseo, il Foro Romano….
Soggiorno libero, il servizio offerto è solo di carattere tecnico.
Date a richiesta per singoli, gruppi o minigruppi o AZIENDE
STAGE DI ALLENAMENTO IN TUTTO IL TERRITORIO ITALIANO A RICHIESTA
Location e organizzazione logistica a cura delle società sportive/aziende/circoli sportivi, il servizio offerto è solo di carattere tecnico.
Per informazioni compila il modulo sottostante
