Affrontare una maratona non è così semplice.

Sottovalutare la preparazione fisica e mentale significa rimanere delusi dopo mesi di allenamenti.

Arrivare in fondo ad una maratona senza accusarne gli effetti negativi o migliorare i propri tempi e’ possibile grazie alle moderne metodologie di allenamento, le stesse applicate ad i campioni.