Sottovalutare la preparazione fisica e mentale significa rimanere delusi dopo mesi di allenamenti. Arrivare in fondo ad una gara di corsa è possibile grazie alle moderne metodologie di allenamento, le stesse applicate a i campioni ma customizzate su ciascun runner.
Attraverso l’ottimizzazione dell’allenamento in relazione al tempo a disposizione, agli obiettivi personali, agli impegni familiari e lavorativi, ognuno può esprimere le proprie capacità di prestazione sportiva..
Il Personal Coach mette a disposizione la propria professionalità ed esperienza a singole persone o minigruppi: aiuta i beginners a diventare atleti dal punto di vista fisico e mentale e/o allena atleti già avanzati a migliorare le proprie performances..
Il Runners Coach mette a disposizione la propria professionalità a disposizione anche di gruppi sportivi, circoli sportivi ecc. nella gestione dell’allenamento e nell’aggregazione dei runners..
Il Personal Trainer aiuta i beginners a divenire atleti dal punto di vista fisico e mentale.
Il Training Planner aiuta i runners evoluti a programmare e orientare la preparazione sportiva perseguendo specifici obiettivi di gara (esempio: 10k, Half, Maratona, Ultramaratona, Trail su varie distanze). La metodologia applicata si svolge sul campo di allenamento e online.
La disponibilita’ del servizio e’ relativa alla citta’ di Roma e Castelli Romani.
